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Estudo de Harvard revela os ingredientes para a verdadeira felicidade

Em uma palestra recente do TED, o psiquiatra Robert Waldinger descreveu alguns dos segredos da felicidade, que foram revelados em um estudo de Harvard de 75 anos lançado recentemente .

Aparentemente, devemos valorizar o amor acima de tudo. É a principal coisa na vida que nos traz felicidade. Depois de ver o que realmente fez as pessoas felizes ao longo de três quartos de século, você não precisará presumir o que o fará feliz e poderá mudar seus hábitos.

O psiquiatra George Vaillant, que liderou o estudo de 1972 a 2004, escreveu sobre esse importante estudo com humor. Ele disse: “Os 75 anos e 20 milhões de dólares gastos no Grant Study apontam (…) para uma conclusão direta de cinco palavras: ‘Felicidade é amor. Ponto final.’ “

O estudo acompanhou dois grupos de homens brancos: 268 alunos do segundo ano de Harvard fizeram parte do “Grant Study” liderado pelo psiquiatra de Harvard George Vaillant e 456 garotos de 12 a 16 anos que cresceram no centro de Boston fizeram parte do “ Glueck Study ”liderado pelo professor da Harvard Law School Sheldon Glueck.

Os pesquisadores entrevistaram os homens sobre seus empregos, relacionamentos e saúde ao longo de 75 anos.

A maior lição do estudo foi a revelação de que os relacionamentos nos trazem mais alegria. Bons relacionamentos nos trazem mais felicidade.

Fonte: https://funnelwide.com/

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