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Trauma na infância afeta no adulto

Será que os efeitos traumáticos que sofremos como crianças nos segue até a idade adulta de alguma forma física? Investigação sobre Experiências da Infância adversas (ACEs) prova que enorme estresse infantil absolutamente leva ao aumento potencial de doença de adultos. O estudo conduzida entre 1995-1997 examinou a relação entre trauma na infância e a probabilidade de desenvolver problemas de saúde como um adulto.

A colaboração entre os Centros de Controle e Prevenção de Doenças e Saúde Clínica de Avaliação, em San Diego, o estudo com 17.000 pacientes ofereceram informações abrangentes sobre as experiências da infância de abandono, a disfunção familiar e abuso. Mais da metade dos entrevistados do estudo relataram pelo menos uma categoria de trauma de infância, e um quarto deles relataram mais de dois.

Os resultados do estudo, lançado em 1998, foram surpreendentes. Os pesquisadores admitiram sentir-se “chocados”: Pela primeira vez, um estudo comprovou que as adversidades na infância pode criar um processo inicial de inflamação e envelhecimento celular que podem, entre outros efeitos nocivos, encurtar a expectativa de vida em quase 20 anos.

Aprendemos que as experiências traumáticas na infância representam fatores de risco significativos na vida adulta para:

  • alcoolismo
  • abuso de drogas
  • depressão
  • tentativa de suicídio
  • fumador
  • más condições de saúde auto-avaliado
  • promiscuidade sexual e doença transmitida
  • obesidade grave
  • doença isquêmica do coração
  • câncer
  • doença pulmonar crônica
  • fraturas ósseas
  • doença hepática
  • golpe
  • diabetes
  • doença auto-imune (tal como lúpus e esclerose múltipla)
  • síndrome da fadiga crônica
  • úlceras pépticas

Mesmo quando o controle de indivíduos que se envolveram em atividades de alto risco, como fumar, beber e comer em excesso, o trauma da infância produz o mesmo risco aumentado para todos. Os entrevistados tiveram um aumento de 360% no risco de doença cardíaca.

Nos 15 anos desde que os resultados da ECA originais foram publicados, uma enorme quantidade de apoio foram realizados estudos com conclusões semelhantes sobre:

  • doença crônica
  • saúde relacionados com qualidade de vida
  • Doença De Obstrução Pulmonar Crônica
  • dores de cabeça freqüentes
  • depressão
  • alucinações
  • psicose
  • morte precoce

Com extensos dados mostrando que o trauma de infância reestrutura a mente e o corpo, devemos perguntar: pode ser religada de novo, após o trauma, antes da doença, para melhorar os resultados?

Avanços no campo da neurociência nos ensinaram as vastas oportunidades encontradas na religação mente e corpo
Cinco maneiras de ajudar a criança a repor após Trauma.

O cérebro (e assim o corpo) é um organismo em constante evolução. Por religação vias neurais, sabemos que os efeitos do trauma muitas vezes podem ser reduzidos ou mesmo eliminados e revertidos. Há maneiras de ajudar uma criança com experiências adversas evitar a doença mais tarde na vida através de uma intervenção imediata e religação tão perto da hora do trauma possível.

Conhecer os sinais de trauma em crianças é o ponto de partida para a combater. Enquanto os adultos podem verbalizar sentimentos, as crianças podem apresentar, em vez deles por meio de regressão no funcionamento e comportamento, dificuldade de emoções e comportamentos, hábitos de sono interrompidos, o medo de novas experiências, e perda de habilidades recentemente desenvolvidas. Os adolescentes também podem apresentar rebelião repentina, fortes emoções, reações exageradas, o isolamento, a retirada, perda de interesse na vida, e dificuldade de concentração e memória.

  1. Crianças que sofreram um trauma precisam dos adultos em suas vidas para tomar estes cinco passos:
    Imediatamente abordar o trauma. Processamento dos efeitos residuais de trauma é fundamental. As crianças devem ser encorajadas a falar, desenhar, atuar, ou encontrar outras maneiras de expressar e comunicar a sua experiência e suas consequências.
  2. Reformular o mundo como um lugar seguro. O estresse no corpo e mente continua quando a ameaça continua. Quanto mais rápido uma criança emocionalmente, psicologicamente e intelectualmente direcionar para uma sensação de segurança, mais rapidamente o corpo vai reajustar para uma sensação de calma.
  3. Desenvolver um senso de controle. “Eu posso lidar com isso!” pensamento reduz o medo e, portanto, a necessidade de uma resposta de sobrevivência. Ajudar uma criança a acreditar em sua capacidade de cuidar de si mesmo aumenta a força pessoal e pode diminuir a ansiedade, diminuindo assim a resposta emocional e biológico do estresse.
  4. Envolver os profissionais para ajudar a processar o trauma. Há muitas maneiras de ajudar a redefinir o corpo e a mente após o trauma. Processos psicológicos incluem a terapia da conversa, Terapia Comportamental Cognitiva, e Terapia Comportamental Dialética. Outras opções podem ser encontradas no campo de modalidades somáticas, que incluem Experiência Somática, sensório-motora, dança terapia movimento, equoterapia, yoga, e terapia da arte. Escolhendo uma técnica para tentar e encontrar um profissional treinado pode reduzir drasticamente a resposta ao estresse, ao mesmo tempo ajudando o corpo e a mente restaurar o equilíbrio.
  5. Ensine as crianças a modular a sua resposta ao estresse. A pesquisa mostra que a atenção plena, meditação e respiração estão entre as atividades principais que ajudam a religar a mente e o corpo. Desde tenra idade, as crianças podem ser ensinadas com esses processos para ajudá-las a recuperar o controle sobre suas próprias reações de estresse.

Grandes eventos traumáticos são fáceis de detectar e, portanto, fácil de identificar como as experiências que precisam de atenção. Os abusos, escondidos como abuso sexual exigem mais esforços. Criando um ambiente de ajuda e apoio é crucial.

Colaboração: Michele Rosenthal