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Domingo, dia de relaxar e meditar.

Hoje domingo é dia de relaxar, porem muitos comentam que  já começam a pensar em tudo que é preciso fazer na segunda. Outros comentam quando escutam a musiquinha do fantástico que  já bate aquela depressão. Pra que estressar num domingo tão maravilhoso. A dica aqui vai: Pratique a espiritualidade que  pode  dar uma pausa tranquila dos pensamentos preocupantes que […]

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O corpo é o espelho da mente

A medicina se rende a práticas antes consideradas alternativas. Está provado que meditação, ioga e técnicas de relaxamento previnem e ajudam a curar doenças. Tudo é uma questão de manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo, cantava Walter Franco nos anos 70, no que era uma síntese do modo de vida […]

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