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Como a dependência digital está arruinando nossa saúde

A tecnologia chegou em todos os aspectos de nossas vidas, tornando-se um cordão umbilical tecnológico, um elo essencial entre nós e o mundo digital que não conseguimos cortar. Embora a tecnologia ofereça inúmeros benefícios àqueles que a utilizam, ela também gera padrões irrealistas e muitas vezes exaustivos para aqueles que usam dispositivos digitais na força de […]

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Administrando conflitos

Se estamos falando sobre o nosso próprio senso de bem-estar ou resolver as diferenças nos relacionamentos, o conflito é um grande negócio para a maioria de nós. Longe vão os dias em que poderíamos simplesmente nos isolar ou gritar uns aos outros – e fugir com ele. Tanto em casa como no trabalho, o ritmo […]

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O que há de errado comigo

Muitos de nós passamos por sentimentos, tais como vergonha, solidão, ódio, ou  diversas sensações  de deficiências. Assim muitos de nós gastamos enormes  energias  se sentindo assim. Como é que estes sentimentos  afetam nossas vidas? Ela afeta tudo. Afeta até  essa leitura neste momento. Sentimos preocupados em falhar e temos de nos acalmar. Cada um de nós crescemos […]

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Seu relacionamento está tóxico?

Se o seu relacionamento não é saudável, é hora de corrigi-lo ou sair. Mas como você pode ter certeza? Não é nenhum segredo que as emoções podem ofuscar o nosso melhor julgamento. Quando nos apaixonamos, é comum idealizar o nosso parceiro, ignorar as bandeiras vermelhas, e ignorar os detalhes reveladores que indicam que não somos […]

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Relacionamentos

Sob a lei espiritual, as nossas intenções e ações influenciam diretamente o nosso futuro, e, portanto, o nosso presente. Por exemplo, boas intenções e boas ações contribuem para uma felicidade futura; má intenção e más ações contribuem para o um sofrimento futuro. Praticantes espirituais de todas as religiões do cristianismo ao islamismo abraçam o princípio […]

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Trauma na infância afeta no adulto

Será que os efeitos traumáticos que sofremos como crianças nos segue até a idade adulta de alguma forma física? Investigação sobre Experiências da Infância adversas (ACEs) prova que enorme estresse infantil absolutamente leva ao aumento potencial de doença de adultos. O estudo conduzida entre 1995-1997 examinou a relação entre trauma na infância e a probabilidade […]

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