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Família, Lugar de Perdão (Papa Francisco).

Não existe família perfeita. Não temos pais perfeitos, não somos perfeitos, não nos casamos com uma pessoa perfeita nem temos filhos perfeitos. Temos queixas uns dos outros. Decepcionamos uns aos outros. Por isso, não há casamento saudável nem família saudável sem o exercício do perdão. O perdão é vital para nossa saúde emocional e sobrevivência […]

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A viagem é tão curta

Uma jovem estava sentada num transporte público quando uma pessoa, mal-humorada, veio e sentou-se ao lado dela batendo-lhe com suas numerosas sacolas. Alguém sentado do outro lado, ficou injuriado com a situação e perguntou à moça porque ela não reclamou ou disse algo! A moça respondeu com um sorriso: – Não é necessário ser grosseiro […]

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Como o cérebro processa o perdão?

Assisti recentemente a um curso de certificação de mediação de quatro dias. Foi uma experiência de abertura dos olhos. Na sala de aula, estudei o contexto histórico de resolução de conflitos, habilidades de mediador  focado no uso ético dessas habilidades. Os outros 15 estudantes eram conselheiros, profissionais de recursos humanos, policiais, advogados e pastores – […]

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O perdão é bom para a sua saúde

Estudos descobriram que o ato de pedir perdão pode colher grandes recompensas para sua saúde: diminuindo o risco de ataque cardíaco; melhorar os níveis de colesterol e sono ;  reduzindo a dor, pressão arterial e níveis de ansiedade , depressão e estresse .  Se você erroneamente interromper alguém e perceber que você fez isso, é […]

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Sinto muito – Mágica palavra

Você já foi ferido por uma pessoa sem remorso? Quando isso acontece, dói, mas nós intuitivamente sabe a importância de perdoar a pessoa de qualquer maneira, para o nosso próprio bem simplesmente para nos libertar do pesado fardo de ressentimento. Mas  esta simples  palavra “sinto muito” têm o poder de gerar um alívio quase instantâneo […]

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