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Xô…vai embora tristeza

Podemos reconhecer nossos pontos de dor ? Podemos analisar o que nos faz explodir? Perder a calma? É difícil né. O que precisamos é encontrar a chave que desbloqueia no momento da ira e da revolta. A fé e vontade de melhorar consiste em reconhecer esses pontos críticos e cortar a raiz que afeta a todos […]

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Estresse e espiritualidade

Para o grande público, estresse é uma situação psicologicamente agressiva que repercute no corpo. Este, porém, é apenas um dos aspectos do estresse, a sua versão psicossomática, há outros, porém, a serem considerados. Na verdade, o ser humano vive em estado de estresse permanente, bombardeado por fatores estressantes diversos – físicos, psico-emocionais, e espirituais – […]

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O copo de água

Um conferencista falava sobre gerenciamento da tensão. Levantou um copo com água e perguntou à platéia: – Quanto vocês acham que pesa este copo d’água? As respostas variaram entre 20 g e 500 g. O conferencista, então, comentou: Não importa o peso absoluto. Depende de quanto tempo vou segurá-lo. Se o seguro por um minuto, […]

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