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Como a dependência digital está arruinando nossa saúde

A tecnologia chegou em todos os aspectos de nossas vidas, tornando-se um cordão umbilical tecnológico, um elo essencial entre nós e o mundo digital que não conseguimos cortar. Embora a tecnologia ofereça inúmeros benefícios àqueles que a utilizam, ela também gera padrões irrealistas e muitas vezes exaustivos para aqueles que usam dispositivos digitais na força de […]

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Você dorme bem ?

  Você acorda as três da manhã pensando que tem que enfrentar em poucas horas seu trabalho ? Enfrentar o trânsito,  aquele colega de trabalho chato, ou o parente,  e por ai vai. Você fica deprimido(a) ? Você olha para sua companheira(o) e está dormindo tranquilamente, talvez até sonhando vai lá saber com o que e […]

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Nossa vida não é material

Nossa vida não é material, é espiritual e como tal regida pela mente. Alimentamo-nos de matéria para sustento do corpo, mas vivemos de anseios, sonhos, aspirações, idéias e impulsos espirituais, que brotam do nosso íntimo ou nos chegam em forma de sugestões, às vezes, de envolvimento emocional do meio em que vivemos, das mentes encarnadas […]

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Verdade

Quando me amei de verdade compreendi que em qualquer circunstância Eu estava no lugar certo… Na hora certa… No momento exato… Então, pude relaxar. Hoje sei que isso tem nome AUTO ESTIMA Quando me amei de verdade pude perceberque a minha angústia e sofrimento emocional não passam de um sinal de que estou indo contra […]

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Amor… Respeito… e Liberdade !

Aquilo que existe em mim e faz parte de mim… pode ser transformado… se eu quiser… Aquilo que é do outro…só pode ser transformado por ele… e será compreendido e aceito por mim… dentro dos meus limites… se existir respeito… Posso falar ao outro como me sinto em relação ao que ele faz ou diz… […]

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Atitude é tudo

”Luis é o tipo de cara que você  gostaria de conhecer”. “Ele estava sempre de bom humor e sempre tinha algo  de positivo para dizer”. Se alguém lhe perguntasse como ele estava, a  resposta seria logo:   “Ah.. Se melhorar, estraga”. Ele era um gerente especial em um restaurante, pois  seus garçons o seguiam de restaurante […]

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