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Como você gerencia sua negatividade

Gerencie sua negatividade. Como você administra suas energias negativas que enfrenta no dia a dia daqueles que você convive no trabalho ou mesmo aqueles amigos ou parentes com vibrações pesadas, irritantes que você sente? Somos um casal como todos os outros com os mais variados problemas, porem quando enfrentamos um fluxo de energia negativa combatemos […]

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Como o cérebro processa o perdão?

Assisti recentemente a um curso de certificação de mediação de quatro dias. Foi uma experiência de abertura dos olhos. Na sala de aula, estudei o contexto histórico de resolução de conflitos, habilidades de mediador  focado no uso ético dessas habilidades. Os outros 15 estudantes eram conselheiros, profissionais de recursos humanos, policiais, advogados e pastores – […]

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Administrando conflitos

Se estamos falando sobre o nosso próprio senso de bem-estar ou resolver as diferenças nos relacionamentos, o conflito é um grande negócio para a maioria de nós. Longe vão os dias em que poderíamos simplesmente nos isolar ou gritar uns aos outros – e fugir com ele. Tanto em casa como no trabalho, o ritmo […]

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Nos momentos graves

Use calma. A vida pode ser um bom estado de luta, mas o estado de guerra nunca será uma vida boa. Não delibere apressadamente. As circunstâncias, filhas dos Desígnios Superiores, modificam-nos a experiência, de minuto a minuto. Evite lágrimas inoportunas. O pranto pode complicar os enigmas ao invés de resolvê-los. Se você errou desastradamente, não […]

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Nunca é tarde para pedir desculpas

Nunca é tarde para pedir desculpas Conflitos, intrigas, não resolvidas pode levar a se lamentar. Imagine um querido(a) amigo(a) que era como uma família. Vocês viajaram juntos, comemoraram datas importantes, fizeram planos para o futuro e repentinamente a relação ficou azeda. Possivelmente, pelo ciúme, insegurança, medo ou raiva manifestada pela incapacidade de compreender o outro […]

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Diante de um conflito

*Diante de um conflito O Primeiro passo é identificar sentimentos* *”O que estou sentindo? E por que estou sentindo? Quando nos tornamos conscientes obtemos mais controle”* … *São nossos pensamentos e opiniões que criam nossos sentimentos, e ambos criam nossas atitudes.* Mas tememos os sentimentos, fugimos deles, negamos senti-los e com isso, as dificuldades se […]

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