Esclarecimento: não tenho a intenção de apresentar uma fórmula mágica da felicidade. Se prometesse isso, o artigo seria mais atrativo, mas menos verdadeiro. O objetivo é analisar o que faz alguns países serem considerados os mais felizes do planeta. Só que antes de ir além de nossas fronteiras, uma olhada breve em nosso umbigo brasileiro. […]
Tag: bem estar
Vampiros espirituais
Você já assistiu filmes de vampiros que geralmente o conde suga o sangue das pessoas? Isso só em filme mesmo né ! Porem, você já sentiu sendo sugado suas energias e te deixa fisicamente enfraquecido quando está próximo de alguém? Você fica confuso no momento querendo saber o que ocorreu. Esse vampiro espiritual não é […]
Como mostrar compaixão pelos animais pode melhorar o bem-estar pessoal
A compaixão é o lado humano do sofrimento, que inspira os mais belos atos da humanidade. No mundo do homem, os animais costumam suportar o pior do nosso lado negro, sofrendo sob o estresse da crueldade, no entanto, ser compassivo com os animais pode realmente ser bom para a sua saúde e bem-estar, prolongando a […]
Como a dependência digital está arruinando nossa saúde
A tecnologia chegou em todos os aspectos de nossas vidas, tornando-se um cordão umbilical tecnológico, um elo essencial entre nós e o mundo digital que não conseguimos cortar. Embora a tecnologia ofereça inúmeros benefícios àqueles que a utilizam, ela também gera padrões irrealistas e muitas vezes exaustivos para aqueles que usam dispositivos digitais na força de […]
Depressão
O pesquisador americano Shawn Achor passou por uma depressão e contou como saiu dela com ajuda de técnicas para mudar a maneira com que seu cérebro agia. Virou best-seller com o livro “Happiness Advantage”, publicado no Brasil como “O jeito Harvard de ser feliz” (Editora Saraiva). Depois de muitos trabalhos falando sobre a ligação entre […]
Trauma na infância afeta no adulto
Será que os efeitos traumáticos que sofremos como crianças nos segue até a idade adulta de alguma forma física? Investigação sobre Experiências da Infância adversas (ACEs) prova que enorme estresse infantil absolutamente leva ao aumento potencial de doença de adultos. O estudo conduzida entre 1995-1997 examinou a relação entre trauma na infância e a probabilidade […]
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