A compaixão é o lado humano do sofrimento, que inspira os mais belos atos da humanidade. No mundo do homem, os animais costumam suportar o pior do nosso lado negro, sofrendo sob o estresse da crueldade, no entanto, ser compassivo com os animais pode realmente ser bom para a sua saúde e bem-estar, prolongando a […]
Tag: bem estar
Como a dependência digital está arruinando nossa saúde
A tecnologia chegou em todos os aspectos de nossas vidas, tornando-se um cordão umbilical tecnológico, um elo essencial entre nós e o mundo digital que não conseguimos cortar. Embora a tecnologia ofereça inúmeros benefícios àqueles que a utilizam, ela também gera padrões irrealistas e muitas vezes exaustivos para aqueles que usam dispositivos digitais na força de […]
Depressão
O pesquisador americano Shawn Achor passou por uma depressão e contou como saiu dela com ajuda de técnicas para mudar a maneira com que seu cérebro agia. Virou best-seller com o livro “Happiness Advantage”, publicado no Brasil como “O jeito Harvard de ser feliz” (Editora Saraiva). Depois de muitos trabalhos falando sobre a ligação entre […]
Trauma na infância afeta no adulto
Será que os efeitos traumáticos que sofremos como crianças nos segue até a idade adulta de alguma forma física? Investigação sobre Experiências da Infância adversas (ACEs) prova que enorme estresse infantil absolutamente leva ao aumento potencial de doença de adultos. O estudo conduzida entre 1995-1997 examinou a relação entre trauma na infância e a probabilidade […]
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