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Você se cobra demais?

Você se cobra demais? Quer fazer tudo “certinho” e caprichado? Se sente cansado(a) e irritado(a) porque vive correndo contra o tempo, fazendo de tudo, para todo mundo e, ainda assim, acha que não fez as coisas “direito” ou “bem feitas”? Fica sempre preocupado(a), agitado(a) internamente e pensando em tudo o que fez e que ainda […]

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A Ansiedade e o Medo de Falhar!

Você pensa demais antes de fazer as coisas e muitas vezes acaba não fazendo nada? Se vê preso(a) ou paralisado(a) em algumas situações com medo e insegurança do que fazer, de qual decisão tomar? Analisa tudo, calcula tudo, planeja tudo, pensa em todas as possibilidade e fica desejando o risco zero? Quer resolver os problemas […]

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Síndrome do pânico

Síndrome do pânico – Medo de ter Medo A ansiedade e o medo desproporcionais podem trazer muitos prejuízos emocionais e também desconfortos físicos, tais como: tontura, aperto no peito, enjoo, tremores, formigamento nas mãos e nos pés, sudorese excessiva, taquicardia e aumento na pressão arterial, etc. Esses sintomas podem levar o paciente a ter uma […]

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Ansiedade – Você sofre com este mal?

Por: Roberta Chiconi – Psicóloga A ansiedade é um sentimento que acomete a todos, mas se estiver em um nível desmedido, pode trazer muito prejuízo e sofrimento emocional, podendo levar o indivíduo que é acometido por essas sensações ruins a patologias e transtornos mais sérios. A ansiedade é uma ânsia de controlar o incontrolável, de […]

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Sim, os véus estão caindo!

Sem sentir e gostar do que fazemos, não saímos do lugar e não materializamos o que nossa alma pretende desde o princípio. Você não tem que esperar até que todas as suas questões estejam em ordem, até que você tenha atingido uma espécie de perfeição, que na realidade não existe. Trata-se de se levantar todos […]

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A espiritualidade combate emoções negativas

Isso já e fato, as nossas emoções negativas afetam todo nosso organismo e na vida social. A ansiedade quando está impregnada em nossa mente, sentimos uma sensação que tudo está ruindo em nosso corpo. Todo pensamento ou ideias ficam a passos de tartaruga. E estes sentimentos negativos quando estão instalados um santo remédio podemos usar […]

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