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Qual o segredo para uma vida feliz?

Você deve ter feito esta pergunta, e  provavelmente muitas respostas diferentes você ouviu.

Quais são os hábitos diários das pessoas realmente felizes? E como podemos incorporar esses hábitos em nossas vidas diárias?

Sem dúvida, você tirou suas próprias conclusões .

Mas podemos citar como um exemplo de pessoa que foi feliz.

Leonardo da Vinci é um dos exemplos.

Um talentoso artista, matemático, inventor, engenheiro, anatomista, botânico e músico.

Claramente um homem com diversos e variados interesses e habilidades.

Não que você tem que ser um gênio como ele mas estamos  apenas sugerindo uma mente aberta e estar disposto a aprender, não só faz de você um ser humano mais equilibrado, e também mais divertido.

Por gentileza, não subestime o valor deste conceito simples. Você não precisa concordar com este artigo e concordar.

Todo mundo tem o poder de mudar suas circunstâncias.

Você deve ter ouvido muitas vezes que para ser feliz tem que ser rico.

Na verdade vamos recapitular alguns itens para você amar a si mesmo.

Seja generoso. Trate as pessoas com  um belo sorriso, com uma palavra gentil.

Mantenha-se ativo, faça caminhadas. Seu corpo e mente estão ligados a sua saúde e seu corpo físico afeta seu humor.

Observe o mundo ao seu redor, e reserve um  tempo para se divertir.

Procure aprender coisas novas. Seja curioso e se envolva com as novidades.

Não se preocupe muito sobre como você está indo para ir de A para B, basta começar a caminhar na direção de seu objetivo ou sonho.

Não compare o seu interior com outra pessoa. As pessoas que não estão nem ai com o que o  vizinho faz tem  menos estresse, ansiedade e depressão.

Quantas vezes você foi gentil com os outros ?

Comece o check-in com você mesmo sobre quem você realmente é, apesar de suas circunstâncias e influências externas. O que você realmente ama? O que você faz com o tempo? Como você gostaria de viver? De qualquer maneira que você pode, começar a mudar sua vida para viver mais autenticamente – e veja o que acontece:

Seja infantil, quem disse que você tinha que crescer e ser tão sério? Cultive o melhor da criança dentro de você.

Não espere  que as coisas são tão perfeitas. Descobrir como você pode começar agora, comece pequeno. Apenas comece. Você será tão feliz que você fez.

Pergunte a si mesmo o que você gostaria de experimentar, se alguma coisa fosse possível.

Em seguida, use a cabeça para descobrir como você pode chegar lá.

Não deixe que sua cabeça governar o show, que adora fazer pronunciamentos tolos como:

-“Você é muito velho”, “que nunca vai funcionar”.

-“Quem você pensa que é” e “o que as pessoas vão pensar”.Acredite mais no seu coração e seja  mais otimista.

 

Pratique seu espiritual. Há uma infinidade de estudos que mostram os benefícios da fé e a prática espiritual na saúde física, saúde mental e felicidade. Tudo vai melhorar.

Se você tem mais dicas para adicionar a esta matéria envie que será bem vindo.

 

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