Skip to main content

Cinco coisas que não podemos mudar

Reinhold Niebuhr, um teólogo protestante americano, compôs uma oração que se tornou a pedra angular do movimento de recuperação: “Deus concede-me a serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar, coragem para mudar as coisas que posso, e a sabedoria para saber a diferença. ”

Esta é uma aspiração profunda. Mas quais são as coisas que não podemos mudar?

Como psicoterapeuta trabalhando com clientes – e na minha própria vida como uma budista praticante

Eu tenho visto as mesmas questões e lutas surgir de novo.

Há cinco fatos imutáveis da vida construída na própria natureza das coisas, sobre as quais somos impotentes:

1. Tudo muda e termina.
2. As coisas nem sempre saem conforme o planejado.
3. A vida nem sempre é justa.
4. A dor é parte da vida.
5. As pessoas não são amorosas e leais o tempo todo.

Demasiadas vezes nos comportamos como se de alguma forma esses dados conhecidos nem sempre estão em sintonia ou não são aplicáveis a todos nós.

Mas quando nós nos opomos a essas cinco verdades básicas que resistimos a realidade, e a vida se torna uma série interminável de decepções, frustrações e tristezas.

Uma vez que aprendemos a aceitar e abraçar esses fatos fundamentais, no entanto, chegamos a perceber que eles são exatamente o que precisamos para ganhar coragem, compaixão e sabedoria – em suma, para encontrar a verdadeira felicidade.

O “sim” incondicionado

A palavra “sim” resume a espiritualidade e a sanidade. Um sim incondicional nos liberta do sofrimento imposto que resulta quando tememos enfrentar os obstáculos da vida.

O sim nasce da confiança. Isto é porque estamos reconhecendo que tudo o que nos acontece é parte da nossa história e úteis em nosso caminho.

Nosso sim às condições de existência significa ficar com a vida em vez de ser pego em disputas e tentamos ganhar o controle sobre as coisas.

Quando as coisas mudam alteram-se os ciclos da vida com passos para o crescimento evolutivo.

O sim alivia o nosso sofrimento, libertando-nos do apego a qualquer coisa.

Quando as coisas não vão de acordo com nossos planos, usamos o nosso potencial para confiar em um poder além do nosso ego.

Tentativas fúteis e ferozes do nosso ego para fazer tudo sair a nossa própria maneira para dar forma a deixar as fichas caírem onde elas podem.

O sim nos liberta do sofrimento causado pela compulsão de estar no comando.

Quando as coisas não são justas, evocamos o nosso potencial de lealdade, não importa o quê. Isso significa confiar em um poder além do nosso ego, com toda a sua insistência em retaliação e suas exigências petulantes para o julgamento.

Um sim nos liberta do sofrimento que acontece quando somos apanhados em se vingar de pessoas e guardar o rancor.

Quando a dor entra em nossa vida, nós ativamos o nosso potencial para enfrentá-la sem se queixar, e nós ganhamos compaixão pelos outros que também sofrem.

Um sim nos liberta do sofrimento que vem de protesto inútil.

Quando as pessoas não são leais ou amorosas conosco, um sim nos liberta do sofrimento causado pela nossa necessidade de machucar ou rejeitar aqueles que nos desapontou.

O medo é um “não” ao que é.

O medo nos impede de experimentar a vida plenamente e vivendo no momento, criando evasão e atração.

Nós evitamos o que é desagradável e nos agarramos a qualquer nos faz sentir bem.

Cada condição de existência nos equipa com uma habilidade útil.

O sim significa que estamos abertos aos eventos que acontecem, mas nós não somos atropelados por o que acontece.

Estamos atentos aos recursos para lidar com os dados conhecidos; fazemos todo o possível para lidar com eles.

Em seguida, deixar as fichas caírem onde elas podem.

Em breve vamos buscá-las uma a uma e colocar nossas apostas.

Algo em nós, temos um impulso em direção a uma paixão para a evolução, que nos faz seguir em frente e começar de novo, nunca desistir.

Extraído e adaptado de:
As Cinco coisas que não podemos mudar e a felicidade que encontramos, por David Richo.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *