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Você se cobra demais?

Você se cobra demais? Quer fazer tudo “certinho” e caprichado? Se sente cansado(a) e irritado(a) porque vive correndo contra o tempo, fazendo de tudo, para todo mundo e, ainda assim, acha que não fez as coisas “direito” ou “bem feitas”? Fica sempre preocupado(a), agitado(a) internamente e pensando em tudo o que fez e que ainda […]

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Síndrome do pânico

Síndrome do pânico – Medo de ter Medo A ansiedade e o medo desproporcionais podem trazer muitos prejuízos emocionais e também desconfortos físicos, tais como: tontura, aperto no peito, enjoo, tremores, formigamento nas mãos e nos pés, sudorese excessiva, taquicardia e aumento na pressão arterial, etc. Esses sintomas podem levar o paciente a ter uma […]

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O silêncio que provém após o grito

Todos nós temos energias que buscam eclodir quando somos contrariados ou mesmo quando o nosso ego é diretamente tocado, mas qualquer pessoa de bom senso após o grito, à palavra dura, o coração se enche de culpa e remorso, por isso antes de falar algo que maltrate aquele que fala com você busque saber no […]

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A solidão como esconderijo

Tentar isolar-se dos outros, é um mecanismo inconsciente de defesa que, nós usamos na tentativa de proteger nossa intimidade da vista dos outros. É um tipo de reação instintiva das pessoas sem transparência, dos “lobos em pele de cordeiro” que se apresentam aos outros, muito, muito diferentes do que são. Alguns já trazem essa tendência […]

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Que saudade das boas conversas

Uma coisa que eu gosto muito de fazer é conversar, trocar ideias, ouvir, aprender, ensinar… Já conversei com muita gente em minha vida. De Reitores de Universidades a garis de rua. Com eles aprendi lições bem diferentes. Lições mais intelectivas, lições de sabedoria, de sentimento. É preciso ser letrado para ter um boa conversa? Claro […]

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