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O significado espiritual de correr

Correr é benéfico para a saúde física, mas também pode proporcionar uma realização espiritual interior. Correr nos ensina determinação, foco e nos lembra de nossa aspiração de ir além de nossas limitações anteriores. Correr é fisicamente desafiador, mas, ao mesmo tempo, proporciona uma alegria e satisfação internas. Muitos corredores atestam o fato de que a […]

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NEUROSE OBSESSIVA

Seguidores de normas e regras, sistemáticos, detalhistas, amantes de planilhas, check lists e controles, os neuróticos obsessivos andam na linha, equilibrando-se para não cair, para não se equivocar. Se vêem sempre assolados por dúvidas, medos, incertezas, inseguranças e se percebem, sempre, às voltas com a indecisão. O que preocupa é que, em casos mais graves, […]

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Aprenda a viver mais.

Aprenda a nunca mais ser idiota… A vida não pode ser só trabalhar e pagar conta. Seu casamento não pode ser somente cobranças e sexo. Seu relacionamento com seus filhos não pode ser só perguntar como foi a escola. Sua preocupação não pode ser somente suas finanças, sua academia e seu próximo apartamento. Os dias […]

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Você se cobra demais?

Você se cobra demais? Quer fazer tudo “certinho” e caprichado? Se sente cansado(a) e irritado(a) porque vive correndo contra o tempo, fazendo de tudo, para todo mundo e, ainda assim, acha que não fez as coisas “direito” ou “bem feitas”? Fica sempre preocupado(a), agitado(a) internamente e pensando em tudo o que fez e que ainda […]

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Síndrome do pânico

Síndrome do pânico – Medo de ter Medo A ansiedade e o medo desproporcionais podem trazer muitos prejuízos emocionais e também desconfortos físicos, tais como: tontura, aperto no peito, enjoo, tremores, formigamento nas mãos e nos pés, sudorese excessiva, taquicardia e aumento na pressão arterial, etc. Esses sintomas podem levar o paciente a ter uma […]

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O silêncio que provém após o grito

Todos nós temos energias que buscam eclodir quando somos contrariados ou mesmo quando o nosso ego é diretamente tocado, mas qualquer pessoa de bom senso após o grito, à palavra dura, o coração se enche de culpa e remorso, por isso antes de falar algo que maltrate aquele que fala com você busque saber no […]

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