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Eu quero paz no local de trabalho.

O trabalho reúne, pessoas de diferentes, espíritos que reencarnaram centenas de vezes, com personagens e comportamentos dos mais variados, e isso muitas vezes causa atrito, ressentimento e estresse. Às vezes, o chefe é muito exigente ou sem educação para delegar serviços ou tarefas, os colegas podem ser desagradáveis, pode haver muito trabalho, ou as condições […]

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Você sabe dizer não ?

Você diz sim todas as vezes para não ter confronto ou machucar os outros? Você algumas vezes pressiona você mesmo para fazer coisas que não quer fazer?  Você é agradável ou muito agradável? Ser agradável não é uma postura ruim. Porem se você é excessivamente agradável os outros possam se aproveitar de você. Veja onde […]

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Síndrome de Burnout

Parece que nós, mães, temos um gene de sacrifício dentro do nosso corpo, exigimos muito de nós mesmas. Parece que o sofrimento, o esgotamento emocional por tempo integral é normal quando você é uma mãe … Sofrer da síndrome de burnout é compreensível, algo socialmente aceitável para ser ‘boa mãe’. Mas, claro, uma boa mãe, […]

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Administre seus pensamentos e emoções.

Um velho ditado: “Bons pensamentos podem mover montanhas”. Por outro lado, pensamentos pessimistas, tristes e sombrios, por outro lado, criam depressão, e nos obrigam a ficar de cama. Pensamentos positivos, criam uma mola em nossos pés e nos estimulam à ação. Muitas pessoas gostam é de fazer afirmações negativas em tudo. Parece que nasceram pra […]

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Faça o seu melhor !

Estamos vivendo um momento desafiador no Brasil. Na verdade creio que a onda que está revolvendo nossas entranhas é global. A sombra veio à tona. O escondido está sendo revelado, e isso não se refere apenas à situação politico econômico social, mas a cada um de nós. A forma como reagimos a esse momento revela […]

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E essa solidão que você sente?

Assim como você, eu me sinto sozinho. Muitas vezes. E eu não gosto. Não estou falando dos momentos em que a gente quer encarar uma reflexão positiva e encontra prazer na conexão “você consigo mesmo”. Estas são ocasiões em que ESTAMOS sozinhos. São momentos de foco e pensamento individual. E eu os adoro. Eu estou […]

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