Assisti recentemente a um curso de certificação de mediação de quatro dias. Foi uma experiência de abertura dos olhos. Na sala de aula, estudei o contexto histórico de resolução de conflitos, habilidades de mediador focado no uso ético dessas habilidades. Os outros 15 estudantes eram conselheiros, profissionais de recursos humanos, policiais, advogados e pastores – […]
Categoria: Perdão
Carta a um nascituro.
Filho, Hoje você estaria completando 25 anos se eu o tivesse deixado nascer. O dia nasce, a flor nasce, a estrela da manhã nasce, nascem o absurdo, o silêncio, a esperança, a perplexidade — mas você não nasceu, e por minha culpa, minha máxima culpa. Sua mãe, que hoje vive em terras distantes, bem que […]
O perdão é bom para a sua saúde
Estudos descobriram que o ato de pedir perdão pode colher grandes recompensas para sua saúde: diminuindo o risco de ataque cardíaco; melhorar os níveis de colesterol e sono ; reduzindo a dor, pressão arterial e níveis de ansiedade , depressão e estresse . Se você erroneamente interromper alguém e perceber que você fez isso, é […]
Sinto muito – Mágica palavra
Você já foi ferido por uma pessoa sem remorso? Quando isso acontece, dói, mas nós intuitivamente sabe a importância de perdoar a pessoa de qualquer maneira, para o nosso próprio bem simplesmente para nos libertar do pesado fardo de ressentimento. Mas esta simples palavra “sinto muito” têm o poder de gerar um alívio quase instantâneo […]
Nunca é tarde para pedir desculpas
Nunca é tarde para pedir desculpas Conflitos, intrigas, não resolvidas pode levar a se lamentar. Imagine um querido(a) amigo(a) que era como uma família. Vocês viajaram juntos, comemoraram datas importantes, fizeram planos para o futuro e repentinamente a relação ficou azeda. Possivelmente, pelo ciúme, insegurança, medo ou raiva manifestada pela incapacidade de compreender o outro […]
Como é que o perdão processa nosso cerébro?
Recentemente participei de um curso de meditação de quatro dias. Foi uma experiência de abrir os olhos. Em sala de aula, eu estudei o contexto histórico de resolução de conflitos, habilidades aprendidas, e incidiu sobre o uso ético de tais habilidades. Os outros 15 alunos eram conselheiros, profissionais de recursos humanos, policiais, advogados, pastores e […]
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